Problemy, trudności, wątpliwości -różne dylematy, któż ich nie ma? Dotyczą wszystkich. Kobiety są bardziej wylewne i komunikatywne, panowie zaś nieco oszczędni w okazywaniu wszelkich emocji i zamknięci w sobie, ale jedni i drudzy podkreślają nieocenioną rolę rozmowy w naszym życiu. Taka rozmowa dowartościowuje, odsuwa lęki i obawy, pozwala obiektywnie spojrzeć na problemy i przypomina , że jest ktoś, kto nas naprawdę zrozumie. Tym kimś może być każdy -przyjaciel, przyjaciółka, nauczyciel, rodzic czy zupełnie ktoś obcy! Badania pokazują , że ludzie, którzy mają przyjaciół, żyją dłużej i są zdrowsi od tych, którzy takich bliskich wokół siebie nie mają. Rzadziej cierpią na bezsenność, nadciśnienie i depresję, rzadziej umierają na zawał. Nie jest łatwo się przed kimś otworzyć. Jednak szczere mówienie o marzeniach i potrzebach, problemach i trudnościach, troskach i kłopotach jest bardzo ważne dla psychiki, gdyż nie dochodzi do kumulowania się negatywnych emocji. Wbrew opinii niektórych mężczyzn, rozmowa z przyjaciółką nie jest stratą czasu. Pogaduszki z kimś bliskim sercu mogą sprawić, że pomoc terapeuty okaże się zbędna. Zatem niedoceniane babskie gadanie często jest właśnie taką darmową psychoterapią. Dlatego rozmawiajmy!